Las lesiones en el taekwondo infantil
El taekwondo es un deporte sumamente técnico y necesita de mucho tiempo y del cuidado de entrenadores profesionales para que los pequeños puedan notar una progresión y ...
Deporte
Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo
El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ...
Lesiones en la práctica de la gimnasia
La gimnasia es un deporte muy exigente y requiere un estado físico óptimo para poder practicarla en condiciones. Debido a que es un deporte que requiere muchas ...
Caminar: Beneficios para la salud, prevención de lesiones y consejos prácticos
Descubre los beneficios de caminar, es una práctica simple pero poderosa. Aprende cómo prevenir lesiones comunes y encuentra consejos prácticos. ...
Las lesiones más comunes en el yoga
El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, ...
¿Qué es el Tocho Bandera, cuáles son sus beneficios y las lesiones más comunes al jugarlo?
El Tocho Bandera, conocido también como tochito o flag football, es una variante del fútbol americano que ofrece una gama de beneficios físicos y mentales, con menor ...