Tips para evitar las contracturas musculares

Las contracturas musculares se presentan cuando se le exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar o cuando éste se encuentra débil y no tiene ...

¿Qué son las contracturas musculares?

Las contracturas musculares son una de las lesiones más comunes que pueden padecer aquellos que practican deporte de manera habitual. ...

Dolor en los pies

El pie cuenta con 26 huesos y más de 30 articulaciones, por lo que es relativamente común presentar problemas en una zona con tanta demanda física. ...

La osteoartrosis y el sobrepeso

La obesidad hace que el sistema músculo esquelético sufra las consecuencias de la sobrecarga. No solo las rodillas sufren, también otras articulaciones como las caderas, los tobillos ...

Osteoartritis o desgaste articular

La edad o el envejecimiento no producen osteoartritis o artrosis y desgaste articular, se produce por una lesión articular en algún momento de la vida que no ...

Evita las lesiones de las tareas domésticas

Las tareas del hogar forman parte de los trabajos rutinarios que demandan un esfuerzo físico y pueden provocar problemas en la espalda y en algunas extremidades. ...