Errores frecuentes en el gimnasio que pueden provocar lesiones

Los usuarios de los gimnasios suelen cometer diferentes errores al realizar sus rutinas incluso cuando ya tienen mucho tiempo ejercitándose, en cuyo caso es todavía peor porque ...

Las lesiones por exceso de deporte

Afortunadamente hoy está de moda, sobre todo en las mujeres hacer ejercicio de múltiples tipos para mejorar su condición física y su cuerpo. ...

Lesiones comunes al practicar TRX

El TRX es un entrenamiento de suspensión donde las manos y los pies se encuentran sometidos a un punto de anclaje, mientras el extremo opuesto del cuerpo ...

La importancia del casco en el ciclismo

El uso del casco en el ciclismo ajustado correctamente puede disminuir hasta un 85% el riesgo de sufrir una lesión en la cabeza, y un 88% el ...

¿Qué son los dolores post vacacionales?

La necesidad de tener que descansar tras salir de vacaciones es algo que podría parecer contradictorio, pero, en realidad puede llegar a ser algo necesario, ya que ...

Las lesiones más frecuentes en vacaciones

Los niños, especialmente los varones son quienes sufren de más accidentes durante el periodo vacacional, ya sea en un viaje o al permanecer en casa, y la ...