¿Por qué correr un maratón?
El maratón, una carrera de 42 kilómetros, es un reto físico y psicológico de superación personal, es demostrar que se pueden derrotar las barreras naturales del cuerpo ...
Deporte
Lesiones en la práctica de la gimnasia y cómo tratarlas
La gimnasia es un deporte muy exigente y requiere un estado físico óptimo para poder practicarla en condiciones. Debido a que es un deporte que requiere muchas ...
Las lesiones más comunes en el yoga
El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, ...
¿Qué es la enfermedad de Osgood-Schlatter?
Entre las molestias que caracteriza a la enfermedad Osgood-Schlatter, podemos destacar el dolor que genera por debajo de la rodilla que aparece al realizar actividades físicas como ...
Errores frecuentes en el gimnasio que pueden provocar lesiones
Los usuarios de los gimnasios suelen cometer diferentes errores al realizar sus rutinas incluso cuando ya tienen mucho tiempo ejercitándose, en cuyo caso es todavía peor porque ...
Tips para retomar la actividad deportiva después de un periodo de inactividad
Retomar una rutina de ejercicio después de estar un tiempo sin realizar actividades físicas por periodos vacacionales, una lesión o por falta de tiempo, es muy saludable. ...
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