Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento

El dolor de hombro es una de las molestias más comunes que pueden afectar la movilidad y calidad de vida de las personas. Este dolor puede estar relacionado con problemas en los huesos, músculos, tendones o ligamentos que conforman esta compleja articulación. A continuación, exploramos sus causas, síntomas y qué hacer si presentas molestias en el hombro.

Anatomía del hombro: Una articulación compleja

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo humano, permitiendo una amplia variedad de movimientos. Se compone de tres huesos principales:

• Húmero (hueso del brazo)
• Escápula (omóplato)
• Clavícula

Estos huesos están conectados por una serie de músculos, tendones y ligamentos que proporcionan estabilidad y permiten el movimiento. Entre las estructuras más importantes está el manguito rotador, que es un conjunto de músculos y tendones que estabilizan la articulación.

Causas comunes del dolor de hombro

El dolor de hombro puede ser causado por diferentes razones, incluyendo:

1. Tendinitis y bursitis: La inflamación de los tendones o bursas puede generar dolor y limitar el movimiento del brazo.
2. Desgarros del manguito rotador: Lesiones en los tendones del manguito rotador pueden provocar dolor intenso y debilidad.
3. Hombro congelado: Rigidez y dolor progresivo en la articulación, limitando el movimiento.
4. Luxaciones y subluxaciones: Cuando el húmero se sale parcial o totalmente de la cavidad del omóplato.
5. Artrosis de hombro: Desgaste del cartílago articular que provoca dolor y rigidez.
6. Fracturas: Ruptura de alguno de los huesos del hombro debido a caídas o traumatismos.

Síntomas del dolor de hombro

Los síntomas varían según la causa del dolor, pero algunos de los más comunes incluyen:

• Dolor al mover el brazo o levantar objetos.
• Rigidez o pérdida de movilidad.
• Sensación de debilidad en el brazo.
• Inflamación y sensibilidad al tacto.
• Chasquidos o bloqueos al mover el hombro.

¿Qué hacer si tienes dolor de hombro?

Si presentas dolor en el hombro, es importante tomar medidas para aliviar la molestia y evitar complicaciones:

• Reposo relativo: Evita movimientos que generen más dolor.
• Aplicación de frío o calor: El hielo ayuda a reducir la inflamación y el calor a relajar los músculos.
• Ejercicios y estiramientos: Pueden ayudar a mejorar la movilidad y fortalecer los músculos.
• Medicación: Analgésicos y antiinflamatorios pueden ser recetados por un médico.
• Fisioterapia: Es clave en la rehabilitación de muchas lesiones de hombro.
• Consulta al médico: Si el dolor persiste, es fundamental acudir al médico especialista para un diagnóstico adecuado y tratamiento específico.

El dolor de hombro puede tener diversas causas, desde inflamaciones leves hasta lesiones más graves. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado son clave para evitar complicaciones. Si experimentas molestias persistentes, es recomendable acudir a un especialista para evaluar tu caso y recibir la atención adecuada.