Lesiones deportivas

Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren al practicar un deporte o un ejercicio físico, algunas son causadas por accidentalmente, pero otras pueden ser el resultado de una mala postura, algún error en la práctica o el uso inadecuado del equipo deportivo. En algunos casos las lesiones deportivas tienen su origen en la falta de ejercicios de calentamiento o de estiramiento antes de comenzar a practicar el deporte.

Las lesiones más comunes entre los deportistas son:

• Esguinces o torceduras en los tendones y ligamentos.
• Desgarre muscular.
• Lesiones en las rodillas, las muñecas o los codos.
• Hinchazón muscular
• Lesiones en el tendón de Aquiles.
• Dolores en la tibia
• Dislocaciones.

Las lesiones deportivas se pueden clasificar en dos grandes ramas, las lesiones crónicas y las lesiones agudas.

Las lesiones crónicas ocurren después de la práctica de un deporte o de hacer el mismo ejercicio durante mucho tiempo, algunos de los síntomas son:

• Dolor al practicar deporte
• Dolor incluso en reposo
• Hinchazón

Las lesiones agudas más frecuentes son el esguince de tobillo, distenciones en la espalda o fracturas, entre los síntomas se puede incluir:

• Hinchazón
• Dolor repentino
• Extremidades adoloridas
• Dificultad para mover las articulaciones
• No podre apoyarse en una pierna, pie, rodilla o tobillo
• Debilidad en las piernas o en los brazos
• Una articulación o hueso fuera de su sitio.

Es importante al presentar una lesión deportiva acudir al médico, para que ésta sea tratada a la brevedad.