¿Por qué correr un maratón?
El maratón, una carrera de 42 kilómetros, es un reto físico y psicológico de superación personal, es demostrar que se pueden derrotar las barreras naturales del cuerpo ...
Deporte
El riesgo de lesión en el TRX o el Crossfit
Durante los últimos años se han ido popularizando diferentes deportes de alto impacto que ayudan bajar de peso rápidamente y ganar masa muscular ...
Lesiones en la natación
La natación es uno de los deportes más completos y exigentes que existen, quienes practican de forma regular este deporte someten sus articulaciones a movimientos extremos. ...
Las lesiones en el fútbol; lesiones en Porteros
Por extraño que parezca las lesiones en las manos no son tan frecuentes entre los porteros, quienes como cualquier otro futbolista tienden a sufrir de las mismas ...
Tips para retomar la actividad deportiva después de un periodo de inactividad
Retomar el ejercicio tras un periodo de inactividad es una gran decisión para tu salud. Descubre cómo hacerlo de forma segura y evitar lesiones. ...
Deportes de Raqueta y Paleta
Los deportes de raqueta y paleta son una excelente manera de mantenerte activo y disfrutar al mismo tiempo. Cada uno de ellos ofrece no solo diversión, sino ...