
Cómo prevenir caídas en invierno: Consejos clave para evitar lesiones
Evita caídas en invierno con estos consejos prácticos. Protege tu salud con calzado adecuado, caminar con cuidado y mantener el equilibrio. ...

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El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, ...

El parkour es una disciplina física que fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce cómo prevenirlas y cuándo ...

El círculo vicioso del dolor limita el movimiento y empeora con el tiempo. Detectar su origen es clave para romperlo y recuperar la calidad de vida. ...

El maratón, una carrera de 42 kilómetros, es un reto físico y psicológico de superación personal, es demostrar que se pueden derrotar las barreras naturales del cuerpo ...

El uso excesivo del celular puede causar dolor en cuello, muñecas o espalda, sobre todo en mujeres. Aquí te explico las lesiones más comunes, cómo prevenirlas y ...