Entrenar con pesas: lesiones más comunes y cómo evitarlas
Entrenar con pesas es una de las formas más populares de ejercicio, pero también una de las más propensas a generar molestias cuando no se realiza con ...
Post
Parkour y lesiones: lo que debes saber
El parkour es una disciplina física que fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce cómo prevenirlas y cuándo ...
Atletas mexicanos en Juegos Olímpicos de Invierno Milano-Cortina 2026: deportes y lesiones
Atletas mexicanos competirán en patinaje artístico y esquí en Milano-Cortina 2026. Conoce qué exige cada deporte y qué lesiones pueden aparecer. ...
¿Qué es el círculo vicioso del dolor?
El círculo vicioso del dolor limita el movimiento y empeora con el tiempo. Detectar su origen es clave para romperlo y recuperar la calidad de vida. ...
¿Cómo se lleva a cabo el tratamiento de la Proloterapia? [Parte 1]
La Proloterapia es un tratamiento de las afecciones articulares de que se realiza por medio del fortalecimiento de los ligamentos y los tendones. ...
Patinaje artístico sobre hielo: beneficios, exigencia física y lesiones más frecuentes
El patinaje artístico sobre hielo combina fuerza, equilibrio y precisión. Conoce qué exige este deporte y cuáles son las lesiones más frecuentes en rodillas, tobillos y espalda, ...