¿Por qué correr un maratón?
El maratón, una carrera de 42 kilómetros, es un reto físico y psicológico de superación personal, es demostrar que se pueden derrotar las barreras naturales del cuerpo ...
Post
Lesiones por uso del celular: síntomas, riesgos y cuándo ir al médico
El uso excesivo del celular puede causar dolor en cuello, muñecas o espalda, sobre todo en mujeres. Aquí te explico las lesiones más comunes, cómo prevenirlas y ...
El riesgo de lesión en el TRX o el Crossfit
Durante los últimos años se han ido popularizando diferentes deportes de alto impacto que ayudan bajar de peso rápidamente y ganar masa muscular ...
Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento
El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo ...
Lesiones en la natación
La natación es uno de los deportes más completos y exigentes que existen, quienes practican de forma regular este deporte someten sus articulaciones a movimientos extremos. ...
Las lesiones más frecuentes en personas con sobrepeso
El sobrepeso puede causar lesiones articulares como tendinitis y osteoartritis. Descubre cómo prevenirlas con ejercicios adecuados y consejos médicos. ...