¿Qué es la buena postura?
Una buena postura requiere que el cuerpo use el mínimo de esfuerzo para realizar una actividad fisica, tanto en movimiento como en una posición estática. ...
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El riesgo de lesión en el TRX o el Crossfit
Durante los últimos años se han ido popularizando diferentes deportes de alto impacto que ayudan bajar de peso rápidamente y ganar masa muscular ...
¿Qué es la baja densidad ósea?
La baja densidad ósea es una condición que ocurre cuando el tejido de los huesos comienza a debilitarse: Existen dos formas de esta condición: osteopenia y osteoporosis. ...
Las lesiones comunes en el básquetbol
El básquetbol es un deporte en el que hay bastante contacto directo, lo que puede provocar diferentes lesiones en cualquier acción, ya sea por un movimiento mal ...
Tips para prevenir lesiones deportivas infantiles
Las mejores formas de prevenir lesiones deportivas en los niños son: ...
¿Qué características debe tener el calzado de niños y adolescentes?
El niño debe empezar a llevar calzado blando, flexible y delgado cuando comienza a caminar, mientras gatea puede utilizar calcetines pero nunca zapatos. Es importante que cuando ...
