Lesiones deportivas
![](https://mauricioarouesty.com/wp-content/uploads/2013/05/Lesiones-deportivas.jpg)
Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren al practicar un deporte o un ejercicio físico, algunas son causadas por accidentalmente, pero otras pueden ser el resultado de una mala postura, algún error en la práctica o el uso inadecuado del equipo deportivo. En algunos casos las lesiones deportivas tienen su origen en la falta de ejercicios de calentamiento o de estiramiento antes de comenzar a practicar el deporte.
Las lesiones más comunes entre los deportistas son:
- Esguinces o torceduras en los tendones y ligamentos.
- Desgarre muscular.
- Lesiones en las rodillas, las muñecas o los codos.
- Hinchazón muscular
- Lesiones en el tendón de Aquiles.
- Dolores en la tibia
- Dislocaciones.
Las lesiones deportivas se pueden clasificar en dos grandes ramas, las lesiones crónicas y las lesiones agudas.
Las lesiones crónicas ocurren después de la práctica de un deporte o de hacer el mismo ejercicio durante mucho tiempo, algunos de los síntomas son:
- Dolor al practicar deporte
- Dolor incluso en reposo
- Hinchazón
Las lesiones agudas más frecuentes son el esguince de tobillo, distenciones en la espalda o fracturas, entre los síntomas se puede incluir:
- Hinchazón
- Dolor repentino
- Extremidades adoloridas
- Dificultad para mover las articulaciones
- No podre apoyarse en una pierna, pie, rodilla o tobillo
- Debilidad en las piernas o en los brazos
- Una articulación o hueso fuera de su sitio.
Es importante al presentar una lesión deportiva acudir al médico, para que ésta sea tratada a la brevedad.
Deja un comentario