Lesiones deportivas

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Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren al practicar un deporte o un ejercicio físico, algunas son causadas por accidentalmente, pero otras pueden ser el resultado de una mala postura, algún error en la práctica o el uso inadecuado del equipo deportivo. En algunos casos las lesiones deportivas tienen su origen en la falta de ejercicios de calentamiento o de estiramiento antes de comenzar a practicar el deporte.

Las lesiones más comunes entre los deportistas son:

  • Esguinces o torceduras en los tendones y ligamentos.
  • Desgarre muscular.
  • Lesiones en las rodillas, las muñecas o los codos.
  • Hinchazón muscular
  • Lesiones en el tendón de Aquiles.
  • Dolores en la tibia
  • Dislocaciones.

Las lesiones deportivas se pueden clasificar en dos grandes ramas, las lesiones crónicas y las lesiones agudas.

Las lesiones crónicas ocurren después de la práctica de un deporte o de hacer el mismo ejercicio durante mucho tiempo, algunos de los síntomas son:

  • Dolor al practicar deporte
  • Dolor incluso en reposo
  • Hinchazón

Las lesiones agudas más frecuentes son el esguince de tobillo, distenciones en la espalda o fracturas, entre los síntomas se puede incluir:

  • Hinchazón
  • Dolor repentino
  • Extremidades adoloridas
  • Dificultad para mover las articulaciones
  • No podre apoyarse en una pierna, pie, rodilla o tobillo
  • Debilidad en las piernas o en los brazos
  • Una articulación o hueso fuera de su sitio.

Es importante al presentar una lesión deportiva acudir al médico, para que ésta sea tratada a la brevedad.

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