Lesiones deportivas en adolescentes

Por

Todo atleta joven que dedica más horas a la semana que su edad cronológica, es 70% más propenso a tener una lesión por sobreuso.

Por ejemplo el deportista de 15 años que dedica 16 ó más horas al ejercicio es del grupo de mayor riesgo a lesionarse. Este estudio fue presentado en el congreso anual del 2013 de la Sociedad Americana de Medicina Deportiva

Concluyen que hay que descansar un día a la semana al hacer deporte organizado en algún gimnasio o equipo. Evita las lesiones por sobreuso que es lo que pasa cuando el atleta no tiene la supervisión directa.

Además de que hacer algún otro deporte o ejercicio a la semana diferente al que hace durante la semana es bueno física y mentalmente.

La proloterapia como tratamiento ayuda a cualquiera de estas lesiones, las cura más rápido y de esta manera se puede regresar a la actividad deportiva también más rápido.

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