Danza aérea en telas: beneficios y lesiones comunes al practicarla

La danza aérea en telas fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce sus beneficios, riesgos y cómo prevenirlos... Lee más

¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones

El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

 

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?

La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo

El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ... Lee más

 

Tipos de traumatismos

Existen lesiones que suceden o aparecen a pesar de cuidar tu salud, como los traumatismos, que son lesiones de los órganos o los tejidos por acciones mecánicas ... Lee más

 

 

Algunas preguntas frecuentes sobre la Proloterapia

Respuesta a las consultas más habituales acerca de la Proloterapia, ¿Qué es?, ¿Cuál es su objetivo?, ¿Cuántas sesiones se necesitan?, ¿Cuándo se ven...Lee más

 

 

Entrenar con pesas: lesiones más comunes y cómo evitarlas

Entrenar con pesas es una de las formas más populares de ejercicio, pero también una de las más propensas a generar molestias cuando no se realiza con la técnica adecuada. Conoce cuáles son las lesiones más comunes ycómo puedes evitarlas... Lee más

 

Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento

El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo ... Lee más

 

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Células madre: cómo se utilizan en lesiones articulares y qué esperar del tratamiento

La terapia con células madre es una opción dentro de la medicina regenerativa para apoyar la recuperación de lesiones articulares y deportivas ... Lee más

 

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TRX y CrossFit: beneficios, riesgos y lesiones más comunes al practicarlos

El TRX y el CrossFit ofrecen grandes beneficios físicos, pero también pueden aumentar el riesgo de lesiones si no se practican con la preparación adecuada... Lee más

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Lesiones en la práctica de la gimnasia

La gimnasia es un deporte muy exigente y requiere un estado físico óptimo para poder practicarla en condiciones. Debido a que es un deporte que requiere muchas ...

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Las lesiones comunes en el básquetbol

El básquetbol es un deporte en el que hay bastante contacto directo, lo que puede provocar diferentes lesiones en cualquier acción, ya sea por un movimiento mal ...

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