Lesiones en niños por el uso del celular y tablets: causas y cómo prevenirlas
El uso del celular puede causar lesiones en niños, como dolor en manos, fatiga visual o problemas de postura. Cómo prevenirlas y qué dicen los especialistas. ...
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Caminar: Beneficios para la salud, prevención de lesiones y consejos prácticos
Descubre los beneficios de caminar, es una práctica simple pero poderosa. Aprende cómo prevenir lesiones comunes y encuentra consejos prácticos. ...
El dolor en los hombros
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Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo
El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ...
Las lesiones más frecuentes en personas con sobrepeso
El sobrepeso puede causar lesiones articulares como tendinitis y osteoartritis. Descubre cómo prevenirlas con ejercicios adecuados y consejos médicos. ...
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