El esguince de tobillo es la lesión más frecuente en niños deportistas
El deporte es importante para el desarrollo integral de los pequeños, por lo que es necesario saber establecer límites para los pequeños, y que lo practiquen con ...
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Lesiones en niños por el uso del celular y tablets: causas y cómo prevenirlas
El uso del celular puede causar lesiones en niños, como dolor en manos, fatiga visual o problemas de postura. Cómo prevenirlas y qué dicen los especialistas. ...
Caminar: Beneficios para la salud, prevención de lesiones y consejos prácticos
Descubre los beneficios de caminar, es una práctica simple pero poderosa. Aprende cómo prevenir lesiones comunes y encuentra consejos prácticos. ...
El dolor en los hombros
El dolor en los hombros es uno de los padecimientos articulares más frecuentes que puede sufrir una persona, las causas que provocan el dolor en la región ...
Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo
El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ...
Errores frecuentes en el gimnasio que pueden provocar lesiones
Evita las lesiones al entrenar en el gimnasio conociendo los errores más comunes, cómo prevenirlos y consejos para un entrenamiento seguro y efectivo. ...