Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo
El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ...
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El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, ...
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La gimnasia es un deporte muy exigente y requiere un estado físico óptimo para poder practicarla en condiciones. Debido a que es un deporte que requiere muchas ...