¿Qué cuidados debe tener un adulto mayor al hacer ejercicio?

Debido a las condiciones naturales del desgaste por la edad es importante que los adultos mayores tengan mayor cuidado al realizar deporte, ya que las caídas son ...

Proloterapia para tratar y prevenir lesiones en el fútbol americano

Regresó la esperada temporada de fútbol americano en los Estados Unidos pero algunos jugadores entre estrellas y novatos ya han sufrido lesiones, algunos de ellos probablemente sean ...

La importancia del ejercicio en los adultos mayores

A medida que una persona envejece su organismo se modifica y se alteran diferentes estructuras dentro del cuerpo, las funciones de los tejidos y el sistema óseo ...

Prevención de lesiones en la clase de Educación Física

Las clases de educación física en las escuelas cuentan con múltiples beneficios para los pequeños, desde físicos hasta sociales. Sin embargo, la práctica físico-deportiva puede resultar riesgosa ...

Lesiones deportivas que rehabilita la proloterapia

La proloterapia es un tratamiento a base de inyecciones proliferantes que no requiere ningún tipo de cirugía y evita el uso de antiinflamatorios, por eso es muy ...

Lesiones comunes por levantamiento de pesas

Uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más comunes es el levantamiento de pesas, ya que permite quemar calorías, aumentar la masa muscular e impulsar el metabolismo. ...