Los beneficios de correr y las lesiones comunes al hacerlo
Correr, también conocido por anglicismos como running, footing o jogging, es un ejercicio de carrera continua, a la marcha de intervalos regulares. ...
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Cómo evitar lesiones al hacer Pilates
Pilates es un gran ejercicio para gana fuerza, masa muscular, mejorar la postura, el equilibrio y ganar flexibilidad, pero si se practica de forma incorrecta puede ocasionar ...
La importancia del periodo de rehabilitación física tras una lesión
La Rehabilitación física es un proceso definido por el tipo de lesión, su gravedad y el tratamiento con el que fue atendida, la rehabilitación consta un periodo ...
Proloterapia como tratamiento para dolor bajo de espalda
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Tratamiento del dolor lumbar crónico
El dolor lumbar crónico es una de las primeras causas de consulta. Se estima que hasta el 84% de los adultos van a presentar algún problema de ...
¿Qué es la artrosis de cadera?
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