Las lesiones de los maratonistas
Los atletas de alto rendimiento, como los maratonistas, son más propensos a sufrir lesiones en el tren inferior debido a la repetición y alta demanda física de ...
Lesiones
Las lesiones más frecuentes en accidentes: Lumbalgia
La gran mayoría de las lesiones por traumatismo más complejas se generan en accidentes de tráfico. La lumbalgia es una de las lesiones más frecuentes tras sufrir ...
Preguntas frecuentes sobre el dolor lumbar
Conoce las principales causas del dolor lumbar, los síntomas que lo acompañan y los tratamientos más efectivos. Cómo prevenirlo y cuándo es necesario consultar a un médico ...
¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones
El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo prevenir lesiones comunes al ...
Atletismo: Una disciplina milenaria
Descubre el atletismo, un deporte milenario que combina competencias individuales y por equipos en pruebas de pista y campo. Mejora tu salud cardiovascular y fuerza muscular mientras ...
El Tenis, un deporte para tu salud y bienestar
El tenis es un deporte emocionante que mejora la salud cardiovascular, la coordinación y el bienestar mental. Al jugar, se cuida de la salud mientras se disfruta ...