Las lesiones más frecuentes en vacaciones
Durante las vacaciones, niñas, niños, jóvenes y adultos suelen tener más tiempo para realizar actividades recreativas, practicar deportes, viajar o permanecer en casa. Este cambio de rutina ...
Post
¿Cómo se lleva a cabo el tratamiento de la Proloterapia? [Parte 2]
La Proloterapia es un tratamiento de las afecciones articulares de que se realiza por medio del fortalecimiento de los ligamentos y los tendones. ...
Lesiones deportivas que rehabilita la proloterapia
La proloterapia es un tratamiento a base de inyecciones proliferantes que no requiere ningún tipo de cirugía y evita el uso de antiinflamatorios, por eso es muy ...
Lesiones comunes por levantamiento de pesas
Uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más comunes es el levantamiento de pesas, ya que permite quemar calorías, aumentar la masa muscular e impulsar el metabolismo. ...
¿Cuáles son los riesgos de realizar ejercicio en exceso?
El ejercicio es una de las actividades más sanas que una persona puede realizar, pero al igual que cualquier otra actividad, es necesario saber controlarse, saber escuchar ...
Consejos para correr un maratón
El maratón es una de las actividades físicas y deportes más exigentes que existen y requieren de un esfuerzo muy grande de los músculos y del resto ...