Danza aérea en telas: beneficios y lesiones comunes al practicarla

La danza aérea en telas fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce sus beneficios, riesgos y cómo prevenirlos... Lee más

¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones

El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

 

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?

La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo

El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ... Lee más

 

Tipos de traumatismos

Existen lesiones que suceden o aparecen a pesar de cuidar tu salud, como los traumatismos, que son lesiones de los órganos o los tejidos por acciones mecánicas ... Lee más

 

 

Algunas preguntas frecuentes sobre la Proloterapia

Respuesta a las consultas más habituales acerca de la Proloterapia, ¿Qué es?, ¿Cuál es su objetivo?, ¿Cuántas sesiones se necesitan?, ¿Cuándo se ven...Lee más

 

 

Entrenar con pesas: lesiones más comunes y cómo evitarlas

Entrenar con pesas es una de las formas más populares de ejercicio, pero también una de las más propensas a generar molestias cuando no se realiza con la técnica adecuada. Conoce cuáles son las lesiones más comunes ycómo puedes evitarlas... Lee más

 

Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento

El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo ... Lee más

 

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Células madre: cómo se utilizan en lesiones articulares y qué esperar del tratamiento

La terapia con células madre es una opción dentro de la medicina regenerativa para apoyar la recuperación de lesiones articulares y deportivas ... Lee más

 

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TRX y CrossFit: beneficios, riesgos y lesiones más comunes al practicarlos

El TRX y el CrossFit ofrecen grandes beneficios físicos, pero también pueden aumentar el riesgo de lesiones si no se practican con la preparación adecuada... Lee más

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Lesiones comunes al practicar TRX

El TRX es un entrenamiento de suspensión donde las manos y los pies se encuentran sometidos a un punto de anclaje, mientras el extremo opuesto del cuerpo ...

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Osteoartritis o desgaste articular

La osteoartritis es una afección que afecta a las articulaciones y se produce cuando el cartílago que recubre los extremos de los huesos se va desgastando gradualmente. ...

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