

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?
La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

Deportes de Raqueta y Paleta
Los deportes de raqueta y paleta son una excelente manera de mantenerte activo y disfrutar al mismo tiempo. Cada uno de ellos ofrece no solo diversión, sino... Lee más

¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones
El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

Lesiones en la natación
Evita las lesiones al entrenar en el gimnasio conociendo los errores más comunes, cómo prevenirlos y consejos para un entrenamiento seguro y efectivo… Lee más

Lesiones por caída en equitación
Todas las personas que montan a caballo tienen el riesgo de padecer una caída, independientemente de su experiencia montando, para evitar lesiones es importante Lee más

Fútbol infantil: Beneficios y prevención de lesiones en los más pequeños
El fútbol infantil es uno de los deportes más populares y accesibles para los niños. Además de ser una actividad divertida Lee más

Preparación y prevención de lesiones para correr un maratón
Correr un maratón es un desafío físico que requiere preparación adecuada para evitar lesiones. Descubre cómo entrenar correctamente, prevenir molestias y disfrutar de la carrera sin riesgos... Lee más

Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento
El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo... Lee más
