Lesiones comunes del fútbol americano
El fútbol americano es un deporte de alto impacto, contactos fuertes y gran demanda física, por lo que temporada tras temporada hay un gran número de jugadores ...
Slider
Las lesiones más comunes en el yoga
El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, ...
Tips para tu primer maratón
Correr un maratón es pesado y requiere mucho esfuerzo por parte del cuerpo, sobre todo cuando es tu primer maratón y todavía no conoces bien a tu ...
Tips para evitar las contracturas musculares
Las contracturas musculares se presentan cuando se le exige al músculo un trabajo superior al que puede realizar o cuando éste se encuentra débil y no tiene ...
Las lesiones más comunes en el acondicionamiento físico
La naturaleza de los ejercicios de accionamiento es ideal para mantenerse en forma, perder peso, o tonificar un área en concreto, pero también pueden producir lesiones ya ...
¿Qué es la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y aumenta la posibilidad de sufrir fracturas y es común entre mujeres de la tercera edad. ...