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Lesiones comunes por levantamiento de pesas

Uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más comunes es el levantamiento de pesas, ya que permite quemar calorías, aumentar la masa muscular e impulsar el metabolismo. ...

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Consejos para correr un maratón

El maratón es una de las actividades físicas y deportes más exigentes que existen y requieren de un esfuerzo muy grande de los músculos y del resto ...

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