
Danza aérea en telas: beneficios y lesiones comunes al practicarla
La danza aérea en telas fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce sus beneficios, riesgos y cómo prevenirlos. ...

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El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo ...

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Retomar el ejercicio tras un periodo de inactividad es una gran decisión para tu salud. Descubre cómo hacerlo de forma segura y evitar lesiones. ...