Tips para retomar la actividad deportiva después de un periodo de inactividad
Retomar el ejercicio tras un periodo de inactividad es una gran decisión para tu salud. Descubre cómo hacerlo de forma segura y evitar lesiones. ...
Post
Errores frecuentes en el gimnasio que pueden provocar lesiones
Evita las lesiones al entrenar en el gimnasio conociendo los errores más comunes, cómo prevenirlos y consejos para un entrenamiento seguro y efectivo. ...
Las lesiones por exceso de deporte
El exceso de ejercicio puede causar lesiones crónicas en mujeres. Aprende cómo prevenirlas, tratarlas y disfrutar del deporte de manera segura. ...
¿Cómo cuidar tus articulaciones?
Conoce cómo cuidar tus articulaciones para evitar dolor y desgaste. Explora ejercicios, hábitos posturales y consejos clave para mejorar la salud articular....
¿Qué es el pulgar en resorte?
El pulgar en resorte es una deformación del dedo pulgar que lo hace resaltar cuando se flexiona y estira. ...
A qué se dedica el médico ortopedista
El médico ortopedista es el encargado de tratar problemas que afectan al sistema motor. ...