¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones

El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

 

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?

La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

Barre: Qué es, beneficios y lesiones comunes al practicarlo

El Barre es una disciplina que fusiona el ballet clásico, con elementos de yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, proporcionando tonificación muscular, mejora de la postura y ... Lee más

 

Taekwondo en niños: beneficios, lesiones comunes y cómo prevenirlas

EEl taekwondo es un deporte formativo para niños, pero también implica riesgos si no se practica correctamente. Conoce sus beneficios, lesiones más comunes y cómo ... Lee más

 

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Parkour y lesiones: lo que debes saber

El parkour es una disciplina física que fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce cómo prevenirlas y cuándo... Lee más

Lesiones en la práctica de la gimnasia y cómo tratarlas

La gimnasia es un deporte muy exigente y requiere un estado físico óptimo para poder practicarla en condiciones. Debido a que es un deporte que requiere muchas....Lee más

 

 

Entrenar con pesas: lesiones más comunes y cómo evitarlas

Entrenar con pesas es una de las formas más populares de ejercicio, pero también una de las más propensas a generar molestias cuando no se realiza con la técnica adecuada. Conoce cuáles son las lesiones más comunes ycómo puedes evitarlas... Lee más

 

Tipos de traumatismos

Existen lesiones que suceden o aparecen a pesar de cuidar tu salud, como los traumatismos, que son lesiones de los órganos o los tejidos por acciones mecánicas ... Lee más

 

 

TRX y CrossFit: beneficios, riesgos y lesiones más comunes al practicarlos

El TRX y el CrossFit ofrecen grandes beneficios físicos, pero también pueden aumentar el riesgo de lesiones si no se practican con la preparación adecuada... Lee más

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Codo de tenista

El codo de tenista se presenta cuando la parte del codo se inflama y causa dolor lateral en la parte superior del brazo. ...

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¿Cómo funciona la Proloterapia?

La Proloterapia es un tratamiento que consiste en la aplicación de inyecciónes con sustancias regenerativas que se aplica tanto en tendones como en ligamentos debilitados o lesionados, ...

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La función de la proloterapia

El tratamiento de la proloterapia es todavía un tratamiento poco conocido, aunque ha ganado importancia con el tiempo gracias a su eficacia para rehabilitar los ligamentos por ...

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