Parkour y lesiones: lo que debes saber

El parkour es una disciplina física que fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce cómo prevenirlas y cuándo Lee más

 

 

¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones

El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

 

¿Qué es el Plasma Rico en Plaquetas, PRP?

Es un plasma autólogo con una concentración de plaquetas mayor a la normal, que se activan para liberar factores de crecimiento que... Lee más

 

 

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?

La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

¿Qué es el círculo vicioso del dolor?

El círculo vicioso del dolor limita el movimiento y empeora con el tiempo. Detectar su origen es clave para romperlo y recuperar la calidad de vida... Lee más

 

Lesiones por uso del celular: síntomas, riesgos y cuándo ir al médico

El uso excesivo del celular puede causar dolor en cuello, muñecas o espalda, sobre todo en mujeres. Aquí te explico las lesiones más comunes, cómo prevenirlas y...Lee más

Dolor de hombro: Causas, síntomas y tratamiento

El dolor de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida. Descubre sus causas, síntomas y qué hacer para aliviarlo... Lee más

 

Danza aérea en telas: beneficios y lesiones comunes al practicarla

La danza aérea en telas fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce sus beneficios, riesgos y cómo prevenirlos... Lee más

 

Qué es la buena postura

Una buena postura requiere que el cuerpo use el mínimo de esfuerzo para realizar una actividad física, tanto en movimiento como en una posición estática...Lee más

 

 

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Inflamar para cicatrizar con proloterapia

Para poder cicatrizar las lesiones ligamentarias, tendinosas y de superficie articular la proloterapia tiene que iniciar una inflamación local en la zona dañada para pasar por las ...

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La osteoartrosis y el sobrepeso

La obesidad hace que el sistema músculo esquelético sufra las consecuencias de la sobrecarga. No solo las rodillas sufren, también otras articulaciones como las caderas, los tobillos ...

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¿Qué son las soluciones proliferantes?

Las soluciones proliferantes son llamadas así por su poder proloferativo celular, algunas son la glucosa, glicerina, fenoles, morruato de sodio, además de algunas otras. ...

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