La importancia del ejercicio en los adultos mayores

A medida que una persona envejece su organismo se modifica y se alteran diferentes estructuras dentro del cuerpo, las funciones de los tejidos y el sistema...Lee más

¿Qué es el jumping fitness? Beneficios y cómo practicarlo para evitar lesiones

El Jumping Fitness o Body Jump es un entrenamiento dinámico y de bajo impacto que fortalece el cuerpo. Conoce sus beneficios y cómo evitar lesiones comunes al … Lee más

 

Parkour y lesiones: lo que debes saber

El parkour es una disciplina física que fortalece cuerpo y mente, pero también puede causar lesiones si no se practica con técnica. Conoce cómo prevenirlas y cuándo Lee más

 

 

Lesiones por uso del celular: síntomas, riesgos y cuándo ir al médico

El uso excesivo del celular puede causar dolor en cuello, muñecas o espalda, sobre todo en mujeres. Aquí te explico las lesiones más comunes, cómo prevenirlas y...Lee más

¿Qué es y cómo funciona la proloterapia?

La proloterapia es un tratamiento que consiste en diversas sesiones de inyecciones con una solución proliferante, llamada así por su poder proliferativo celular... Lee más

Lesiones comunes del fútbol americano

El fútbol americano es un deporte de alto impacto, contactos fuertes y gran demanda física, por lo que temporada tras temporada hay un gran número de jugadores... Lee más

 

Las lesiones más comunes en el yoga

El Yoga es uno de los ejercicios de acondicionamiento físico más conocidos en el mundo y cada día gana más adeptos, gracias a muchos de sus beneficios, pero... Lee más

 

Las lesiones más frecuentes en personas con sobrepeso

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Lesiones frecuentes al practicar Insanity

Hoy en día existen muchos ejercicios de acondicionamiento físico que van desde el yoga hasta entrenamientos más duros como el insanity o el CrossFit que bien realizados ...

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